czy od

Głownie mi chodziło o porównanie z 1 fotką, czy widzicie jakieś zmiany, czy warto robic mase. Ćwiczę 3 lub 4 razy w tygodniu. Masę robię od lutego, żeby po redukcji nie było widać po mnie samych kości. Fakt czasami się obijałem, podjadałem ale jakiś tam progres jest, choćby w wyciskaniu. Było 50, jest 65. Cudów nie ma, ale walczę :D Po za tym na [...]

Głownie mi chodziło o porównanie z 1 fotką, czy widzicie jakieś zmiany, czy warto robic mase. Ćwiczę 3 lub 4 razy w tygodniu. Masę robię od lutego, żeby po redukcji nie było widać po mnie samych kości. Fakt czasami się obijałem, podjadałem ale jakiś tam progres jest, choćby w wyciskaniu. Było 50, jest 65. Cudów nie ma, ale walczę :D Po za tym na [...]

A moze to Wy piszecie niejasno??? Przeciez ani Ronaldo ani Pitt nie cwiczyli na zadna mase, a maja podobna budowe jak na obrazku... Nie kumacie??? NA BANK NIE CWICZYLI NA MASE!!! Wiem musze przytyc OK ale ja mam 17 lat i waga zaczyna mi rosnac sama...Kazdy tak ma w tym wieku bo jeszcze rosnie... Wiec nie sadze zebym musial stosowac diete [...]

[...] mimo, ze nigdy nie wystepowali w filmach. Jesli reprezentuja na serio wysoki poziom, z reguly ktos ich zauwazy i wylansuje. Chyba, ze sami o to nie zabiegaja. Jesli ktos czyta Budokan, Samuraja albo np. Tatami, moze dowiedziec sie wiele o ciekawych przedstawicielach roznych stylow i systemow - slowem - o swiecie MA. Ostatnio np. czytalam [...]

[...] To nie jest tyle kwestia siły, co odpowiedniego wyćwiczenia palców. Np. w klasztorach Shaolin w tym celu bierze się woreczek z piaskiem i kładzie na jakimś kamieniu, bloku czy czymś innym. I koleś w ten worek nawala samymi palcami (a właściwie tylko wskazującym i środkowym) z tego co pamiętam co najmniej 2000x dziennie (nie powiem, żeby to było [...]

ja nie jestem dziewczyną a postaram się odpowiedzieć na twoje pytanie (bo pisałes do dziewczyn) branie fatburnera czy green tea olipmu ma sens ale trzeba ćwiczyć..!!! bez ćwiczeń efekty będą minimalne.... niech twoja mama dowie się czy może już uprawiać jakies aeroby no bo już parę miesięcy mineło od października --==Pozdrawiam==--

No nie wiem czy nie od drążka :) Stary ćwiczyłem podchwytem 2 lata i nic więcej i wcześniej zanim zacząłem nie miałem klaty a teraz mam. Więc nie wiem jak to jest :)Może to indywidualna sprawa? heh :)

od lekarza:) ja mam megace za 50zł buteleczka i chyba spróbuje sobie ale nie pisac bo wam nie załatwie poszukajcie kąbinujcie a znajdziecie... zresztą z tego co wiem jak ma sie recepte z literką P choroby przewlekłe czy cos takiego to macie syropik za darmo w aptece. Pozdro:)

[...] bardziej chce mi sie jesc troszke towkuwia bo co chcwilke trzeba robic cos do jedzenia i tak caly dzien ale po tych 6 dniach przytylem juz prawie 4 kg jeszcze 18 dni brania zobaczymy czy cos to szczegolnego da ale i tak to jest lepesze od tych odzywek bo megace kuupisz za 140 zloty a ile musisz wydac na odzywki zdeby ci cos daly duzo winceej

Irokez nie chcialem dluzej ciagnac tego tematu ale jestes tak ograniczony, ze chyba trzeba ci to lopatologicznie wytlumaczyc. po pierwsze pytalem o Hi Tec Protein a nie o Hi Tec Anabolic Protein - to pierwsza sprawa. Po drugie pytalem czy firma hi Tec w jakis sposob zareagowala na tresc tego postu. faktem jest, ze BULMASTIF zglosil ten fakt i byla [...]

[...] wydzielane są ogromne ilości żeńskich hormonów, które odpowiedzialne są za podtrzymanie ciąży. Pewne badanie naukowe wykazało, że niektóre osoby (i to nie na żadnym dukanie czy innej dietce nabiałowej) przyjmują wraz z nabiałem 370ng estrogenów dziennie, podczas, gdy pewna popularna (i "mocna") antypiguła Diane-35 zawiera ich 0.035mg, czyli w [...]

Ale Ty nie robisz mostu tylko odblok, ta mete to ciezko liczyc jako most to raz, dwa ze bo tutaj przy takiej dawce mety nie sa zaburzane praktycznie funkcje LH lub sa w nieznacznym stopniu, a z drugiej strony taka dawka jest wystarczajaca dla zachowania procesow anabolicznych w organizmie. to takie luzne Twoje spekulacje, a nie fakty, bo fakt [...]

na plakacie start 20 a w programie tv na polsacie niby od 22 sie zaczyna, znaczy ze polsat obciął i tylko czesc pokażą czy bład w programie ?? Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2009-05-14 21:26:34

No stary ale jaki plan jest? Jedziesz dalej z koksem, czy wchodzisz na ten mostek. Bo porady rozne byly ale juz nie wiem co robisz. Abstrahoojac oczawiscie od tego, ze hcg tak czy inaczej powinienes cyklicznie podawac.

Ok zaczalem z enanem i deka i lece jak pisaliscie. Hcg poszlo 5000 teraz za 5 tyg znowu wbije 5000. Teraz mam pytanie czy poleciec enan + dd do 14 tyg i zamienic dd na tren na 8 tyg czy zostac na samym enan + dd? Chcialbym dorzucic tren przy koncowce zeby troche lepiej poszlo. Jak myslicie? Do tego kiedy zrobic badania po 4-5 tyg? Od teraz? I na [...]

Czy druga wersja jest mozliwa do wykonania przez zwyklego smiertelnika, czy trzeba sie rozciagac od 5 roku zycia? Przeciez to przechodzi ludzkie pojecia. Do tego chyba nie mozna miec miednicy, tylko blok gumy:/

Dobra. Czyli fbw na zakresach od 15-10? Czy 3 serie na cwiczenie wystarczy, niezaleznie czy duze partie czy male?

imo zależy od tego jak się czujesz uważam że jak masz zmęczoną psychikę ładowwanie jest wskazane czy to co 7 czy co 14 dni ... myślę że nie zaszkodzi a pomoże

miętki ma racje. czasem liczy sie nie tylko przyrost fizyczny i ile sie wsadzi w siebie chemii. sam fakt uczeszczania na silownie przez kilka lat pracujac normalnie jest wyczynem wiekszym od zdobycia 20 kg miesni. nie najwazniejsze jest ile jesz , jak jesz , co jesz , czy lepsze czy gorsze wynalazki , liczy sie to ze poszedles na silownie i [...]

Generalnie ćwiczę już dłuższy czas, ale od dwóch miesięcy zacząłem się bardziej do tego przykładać. Tylko jeszcze pytanie; kiedy biegać? Czy podczas treningu kick boxingu, czy siłowni ? I ile razy w tygodniu ?